ICH HOLE DAS BESTE AUS DIR RAUS!


Ich verbinde fachliches Wissen mit Menschlichkeit und einer guten Portion Strenge. Ein Training mit einem guten Personal Trainer hat den Vorteil, dass Aspekte berücksichtigt werden, die Apps oder Musterpläne nicht umsetzen können.

Jeder Mensch ist anders und bedarf eines personalisieren Trainings. Durch maßgeschneiderte Planung können gesundheitliche, sportliche, als auch ästhetische Ziele effizienter und nachhaltiger erreicht werden. Ich kombiniere diese Ziele miteinander und stelle sicher, dass dein Training Prioritäten verfolgt.


direkt
Nichts ist wertvoller als fachliches Feedback. Ich zeige dir, wie du mit kleinen Veränderungen die Bewegung richtig durchführst und so immer stärker wirst. Bringt dich weiter und macht dich sicher. 
spezifisch
Zeit ist kostbar. Verschwende keine wertvolle Zeit mit sinnfreien Warmups und Übungen, die dir nichts bringen. Lass uns herausfinden, was du wirklich brauchst. Keine Zeit für Bullshit. 
nachhaltig
Dein Einsatz optimal gesteuert. Wir finden heraus, wie du im Training auf deine Kosten und deinem Ziel immer ein Stückchen näher kommst. Eine Investition in deine Gesundheit.
präventiv
Deine Gesundheit steht im Vordergrund. Training bedeutet, den Körper vor Herausforderungen stellen, auf die er sich stets neu anpassen muss. Ich steuer diese Reize und wir verhindern so Verletzungen und vermeiden auch unnötige Anfängerfehler. Trainiere smart. 
individuell
Mit der europaweit besten Ausbildung zum Personal Trainer und über 1000 Personal Trainings im Jahr, hab ich schon viel Erfahrung gesammelt und lerne ständig etwas neues dazu. Ich nehme mir für dich Zeit um für dich ein Training zu gestalten, dass deine Bedürfnisse berücksichtigt. Du sagt mir wohin, ich sag dir wie. 

 

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